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頭皮の臭いは大丈夫?男の頭皮からの悪臭対策4つのポイント!

 2017/04/14 ②髪の毛・頭皮の悩み ④臭いに関する悩み
この記事は約 5 分で読めます。

世の中には自分の頭が臭いことで悩んでいる男の人が結構多くいるものです。

頭皮から臭い臭いがして困っている男の人は、会社などでもスメルハラスメント問題として問題視されている場合もあります。こういった男の人は、臭いの対策としてどのようなことをすれば良いのでしょうか。

今回は頭皮が臭い男の人についての対策をご紹介しましょう。

頭皮が臭い!その原因と対策その1
原因を探ろう

頭皮が臭い原因の1つとしてもっとも多いのは、頭皮にある皮脂に関係しています。頭皮の皮脂が多いほど臭いの原因となっています。

頭皮を刺激から守る役割

では頭皮の皮脂というのは、どのような役割をしているのでしょうか。頭皮の皮脂の役割とは、まず外部から受けるさまざまな刺激から頭を守ることです。

頭皮の保湿する役割

次に、頭皮の保湿をする役割もになっています。そして最後は髪のコーティングです。これらの役割を果たすためにも、皮脂というのは重要なものなのですが、臭いを発生させる原因となるのはこの皮脂の分泌量が多いからなのです。

でも、多く分泌されてしまうと…

多く分泌されてしまった皮脂が酸化することによって、臭いを伴う酸化脂質となり人々に悪影響を与えてしまいます。しかし皮脂が酸化するほど多く分泌されてしまうことによって、影響があるのは臭いだけではありません。

その他の影響として言えるのは、頭皮のかゆみやフケなどの原因になってしまうということです。

抜け毛の原因にもなります

そして男の人で最も気にしちゃう影響というのは、抜け毛です。男性にとって抜け毛が増えるというのはイコール(=)、ハゲに近づいていくとでも言いましょうか。

このように頭皮が臭いということは、男性にとってマイナス要因がたくさんあるということです。またそれと同時に臭いということは、頭皮に異常がある状態のサインだと思わないといけません。

頭皮が臭い!その原因と対策その2
その臭い!細菌のせいかも?

さきほども述べたように、頭皮が臭い場合は頭皮に異常をきたいしていると思うべきでしょう。よく梅雨の時期に洗濯物を部屋干しする家庭がありますよね。

洗濯洗剤などを買うときに表示をよく見てみると分かるのですが、「部屋干し用」なんて洗剤が出ているのをご存じでしょうか。これは、洗濯物を部屋干しした際によく臭う生乾きからくるクサイ臭いを防ぐための防臭効果を備えている洗剤です。

これは、生乾きによってタオルに雑菌が繁殖するからクサイ臭いがするので、その雑菌の繁殖を防ぐ役割をしています。と、いうことは頭も同じです。

濡れた髪はしっかり乾かすこと!

よくお風呂上がりに、頭をドライヤーで乾かさないで寝てしまう人がいますよね。これが臭いの元となる菌を繁殖させてしまう原因となるのです。つまり部屋干しした洗濯物と同じ状態になるわけです。

頭皮には頭皮常在菌という菌が存在します。人間の身体の中で比較的湿度が高い場所だと言われる頭皮でこの菌がたくさん繁殖してしまうことで、臭いの元となる低級脂肪酸という成分を生成してしまうのです。

また帽子を長時間かぶるような行為も、頭皮の湿度をあげてしまう行為なので、常在菌を増殖させてしまう行為だと言われるので注意をするようにしましょう。

頭皮が臭い!その原因と対策その3
臭いに対する男の対策とは

周囲からちょっと距離を置かれるようになった。自分の臭いが気になるようになった。という人は、この臭いに対する対策をとるようにしてみましょう。

臭いというのは実は生活習慣の改善をすることによって、臭いの改善にも繋がることがあります。生活習慣を改善することにより、皮脂の分泌を減らせることが可能となります。

皮脂の分泌量を減らせるということは、酸化脂質の量も減らすことが出来るということです。そもそもこの酸化資質という成分が臭いの元となっているのです。

生活習慣を見直そう!

生活習慣の見直しという点は、皮脂の酸化を引き起こす活性酸素という成分を作らないようにすることを意味しています。この活性酸素というのは、睡眠不足であったりストレスであったり、喫煙であったり多量に飲酒をすることが原因とされています。

また頭皮の皮脂そのものを抑えるためには、普段の食生活を見直す必要もあります。スナック菓子や揚げ物などの脂質の多い食品を控えるようにすることです。

頭皮や髪の為には多くの栄養素が必要だとされていますが、バランスの良い食生活を送ることでたくさんの栄養素を摂取するように心がけることが大切です。

頭皮が臭い!その原因と対策その4
自分は臭う?臭いのチェックの仕方

臭いのキツい男性というのは世の中に多くいますが、自分の臭いがどの程度キツい臭いなのかを把握している人というのは、意外と少ないものです。

スメルハラスメントなどと言われるようにもなりましたが、実際に臭いに気が付いていない当の本人には、もしかしたら寝耳に水なんてことだってありえます。

では、自分がはたして臭いのするタイプの人間かどうかを判断するにはどうしたら良いのでしょうか。男は臭うものだという人もいますが、自分の臭いに敏感で気にして対策を練っている人だってたくさんいます。

では、簡単にチェックできる方法をご紹介しましょう。

  • 自分で使用している枕や帽子のニオイをかいでみる
  • ドライヤーで乾かすときに、後ろから前に風を当てるようにしてニオイをかいでみる
  • 自分の指で頭皮を触ってみて、ニオイがするかどうかを確認する

この3点のいずれかの方法を試してみることで、自分の頭皮にニオイが発生しているかどうかを確認することが可能です。気になる人は試してみましょう。

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